2015年11月22日 星期日

🍇避免病情惡化的重要關鍵-接受診斷和治療

避免病情惡化的重要關鍵-接受診斷和治療
診斷方式
 診斷的工具有X光檢查、關節液抽取檢查,若診斷無法確定時,可做電腦斷層或磁振掃瞄、關節攝影術、關節鏡檢查及關節滑膜切片檢查等。

治療方式
1.藥物治療:以藥物來緩解疼痛,第一線藥物使用非類固醇的抗發炎止痛藥。此藥可當做短期減輕疼痛及發炎,若長期使用應當心其副作用。

2.復健治療:熱療、遠紅外線、超音波、短波、電療、運動治療。

3.輔助治療:軟骨保護劑,口服的葡蔔醣胺、軟骨素,及關節內注射玻尿酸。

4.手術治療:當保守療法無法解決疼痛時,最後考慮施以手術治療,年輕患者通常採用「關節鏡手術」清除異物,及切骨術治療退化性關節炎;年紀大者多採用「人工關節置換術」。

運動對於關節健康有哪些好處?
 適度運動可使關節周圍的肌腱強壯,避免關節僵硬,並維持關節活動度。沒有運動習慣的人,肌肉通常較弱,增加罹患關節炎的機率。不過,也不可以因而過度運動,否則適得其反;應採循序漸進方式進行,以避免運動傷害。

哪些運動項目最有益關節?
 減少做爬山、跑步、打網球或踢足球等激烈運動,多選擇游泳、健走、踩腳踏車及瑜珈等活動關節的伸展操,可加強關節的受力能力。

關節退化者不運動更嚴重

 一般退化性關節炎者因為怕痛,不敢運動,甚至走路也少,其實這是錯誤!反而使關節越來越僵硬。建議做健走運動,依個人能力分次進行。若感到關節疼痛、乏力,減少運動量就可以。




參考網站 http://www.ch.com.tw/indexhome.aspx?mf=0&chapter=ABD010201

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